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いまインスタで流行ってる「キツネサンド」って?

1: 名無しのパシャ 2017/11/26(日) 18:43:40.29 ID:CAP_USER

インスタでも「キツネサンド」が大人気/Instagram:KITSUNESAND(kitsunesandwich)より

インスタグラムで人気の「キツネサンド」を知っていますか? 「キツネサンド」とは、パンの代わりに油揚げを使った新しいサンドイッチのこと。具材をたっぷり挟んだ「わんぱくサンド」に続く新たなブームを起こしています。

「萌え断」なキツネサンドの作り方
「キツネサンド」の作り方は、とっても簡単。まず市販の油揚げを油抜きして、表面を軽く焼きます。あとは、あいだに好きな具を挟むだけ。キュウリやゆで玉子など定番の具はもちろん、お餅や海苔、味噌といった、和風な具との相性もいいです。

色とりどりの具をたっぷり詰めて半分に切れば、あざやかな萌える断面、いわゆる「萌え断」の完成です。ラップやワックスペーパーなどで包むと、キレイにカットできます。

人気の秘密は、インスタ映えする見た目だけでなく、グルテンフリーで低糖質・低カロリーというところにあります。サラダ系の具にすれば、野菜もたくさん取れますし、いま話題のサラダチキンと合わせてもOK。ダイエットフードとしても最適です。

「作ってみたいけど、ちょっと面倒」という人には、太子食品工業の「北の大豆きぬ練りおあげ」がおすすめ。新しい製法で作りだされた、油抜き不要の便利な油揚げです。キツネサンドだけでなく、きざんでサラダに入れてもおいしいですよ。

【関連レシピ】きつね塩辛サンド
塩辛ご飯を詰めたキツネサンドはいかがですか?

<材料>(2人分)

いかの塩辛…大さじ1

油揚げ…1枚

青じそ…3枚

温かいご飯…50g

・しょうゆ

<作り方>

1.いかの塩辛は粗みじん切り、しそはせん切りにし、ご飯、しょうゆ小さじ1/4とともに混ぜる。

2.油揚げは半分に切って袋状に開き、1を等分に詰める。魚焼きグリルで、両面を約30秒ずつこんがりと焼く。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

https://www.lettuceclub.net/news/article/126558/

3: 名無しのパシャ 2017/11/26(日) 18:49:45.29 ID:dex8XAwk BE:668170385-2BP(6666)
うわぁ~インスタ映えするぅ~

5: 名無しのパシャ 2017/11/26(日) 18:56:42.99 ID:yeXFbbl3

「キツネサンド」の作り方は、とっても簡単。まず市販の油揚げを油抜きして、表面を軽く焼きます。

とっても困難

15: 名無しのパシャ 2017/11/27(月) 13:00:49.24 ID:2bubD4jn
>>5
上から菜箸を転がしてから→袋を開く作業がまた面倒でね。

6: 名無しのパシャ 2017/11/26(日) 18:57:07.88 ID:LDh7UP0P
内輪ネタ?

7: 名無しのパシャ 2017/11/26(日) 18:59:50.61 ID:1uzYk4P9
1 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、半分に切って袋状に開く。
2 醤油、みりん、砂糖、水を鍋に合わせ、1を入れて10分くらいに含める。
3 酢、砂糖、塩をよく混ぜ、すし酢を作る。
4 炊き立ての温かいご飯に、3のすし酢を加え、切るように混ぜ、すし飯をつくる。
5 汁気を切った油揚げですし酢を詰める。魚焼きグリルで両面を30秒ずつこんがりと焼く。

9: 名無しのパシャ 2017/11/26(日) 19:09:42.67 ID:W9mJ3m1K
グルテン云々言ってるけど
潜在患者相当数いるという大豆アレルギーの人は食えないじゃんね

10: 名無しのパシャ 2017/11/26(日) 19:23:27.64 ID:SJPkVu3Y
マジゆいちゃん

11: 名無しのパシャ 2017/11/26(日) 20:15:59.73 ID:KgdkSViF
それはわたしのおいなりさんだ

13: 名無しのパシャ 2017/11/26(日) 21:28:06.87 ID:QsiATk0e

>>11
これは私のおいなりサンド

とか普通にネタにしてそう(´・ω・`)

12: 名無しのパシャ 2017/11/26(日) 20:32:01.79 ID:wcL3wz2I
湯抜きとか面倒だし、普通にトーストいいよ。。

14: 名無しのパシャ 2017/11/27(月) 07:13:22.80 ID:7AVE/KCB
新しいものを求めて回帰したみたいな

16: 名無しのパシャ 2017/11/27(月) 13:14:10.70 ID:UeISkEjX
キツネ目がうるさいよ

17: 名無しのパシャ 2017/11/27(月) 17:22:55.49 ID:BxOrOBLn
馬鹿だな、それは普通においなりさんだろ。
あれ、おいなりさんだ
おいなりさんど
おいなり=きつね
きつねさんど
なるほど。

18: 名無しのパシャ 2017/11/27(月) 20:31:22.82 ID:QipKdw+M
キツネかわいい

引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1511689420/ 

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